Zeit für mich

Fokus auf mich

Auch die Frage, was Sie gerade brauchen, geht oft in alltäglichen Anforderungen unter. Wenn der Tag sich dem Ende neigt, wäre eigentlich die Gelegenheit, einmal ein paar Minuten lang den Fokus auf sich selbst zu richten. Nicht den unerledigten Dingen des Tages nachhängen, nicht schon den morgigen Tag planen, auch wenn das wichtig ist. Aber so fünf bis zehn Minuten gehen immer.