Explore Yourself lädt dazu ein, mit dem Körper zu denken – dort, wo Worte noch fehlen und Wissen noch nicht greift. Basierend auf Thinking at the Edge (TAE) von Eugene Gendlin und Mary Hendricks wird der Kurs zu einem Forschungsraum für das eigene Denken und Erleben.
Schritt für Schritt wird das Unausgesprochene, das schon „irgendwie gewusst“ ist, in Sprache, Klarheit und Form gebracht im Zusammenspiel von Wahrnehmen, Reflektieren und Ausdruck. So eröffnet der Kurs einen Raum, in dem persönliche Themen, Projekte oder Konzepte aus ungewohnter Tiefe heraus erforscht und in neue Bahnen gelenkt werden können – jenseits vorgefertigter Lösungen.
Der Kurs richtet sich an Menschen mit hoher Reflexionskompetenz – mit oder ohne Focusing-Erfahrung, die spüren, dass bisherige Denk- und Arbeitsweisen an Grenzen stoßen.
Die Haltung: Offenheit für Ungewissheit, Bereitschaft zum prozessorientierten Lernen und dialogischem Austausch, Vertrauen in das entstehende Neue und das noch vage Körperwissen. Praktisch hilfreich sind Neugier auf Focusing bzw. körperorientiertes Erleben, Experimentierfreude beim Schreiben, wöchentliche Zeitressourcen und Offenheit für digitale Tools wie die Plattform Adventuria.org und Podcasts.
Dauer
10 Wochen März-Mai 2026 (Termine s.u.)
Teilnehmendenzahl
mind. 4 bis max. 8
Ablauf
Impuls-Podcast → 90-minütiger Online-Workshop alle 2-3 Wochen → Partnerarbeit und Reflexion über Adventuria.org
Preis
495 € (inklusive aller Workshops, 9 Podcastfolgen, Nutzung digitaler Materialien, individuelle Begleitung und pro Person eine einstündige TAE-basierte Begleitung bei der Kursleitung innerhalb des Kurszeitraums)
Lernformen
Einzelarbeit mit flexiblem Lerntempo, individuelle und digitale Schreibformate, partnerschaftliches Zuhören, gemeinsamer Denk- und Austauschraum in der Gruppe
Leitung
Dr. Christiane Henkel
Termine
1. Kursabend: Donnerstag, 12. März 2026, 19.00-21.00 Uhr
2. Kursabend: Dienstag, 24. März 2026, 19.00-21.00 Uhr
3. Kursabend: Donnerstag, 9. April 2026, 19.00-21.00 Uhr
4. Kursabend: Mittwoch, 29. April 2026, 19.00-21.00 Uhr
5. Kursabend: Dienstag, 19. Mai 2026, 19.00-21.30 Uhr
Hinweis
Dieser Workshop setzt eigenverantwortliches Handeln sowie psychische Stabilität voraus und ersetzt nicht die Behandlung eines Arztes/einer Ärztin oder einer Psychotherapeutin/eines Psychotherapeuten.
Dr. Christiane Henkel
Diplom-Pädagogin, Focusing-Beraterin und -Trainerin, Schreibdidaktikerin, Coach (DGfC)
Langjährige Erfahrung in wissenschaftlicher Lehre und Erwachsenenbildung. Expertin für prozessorientierte, erlebensbezogene Erfahrungsräume und in der Begleitung von Menschen in Transformationsprozessen. Ihr Leitmotiv:
„Entwicklung entsteht in vertrauensvollen, geschützten Räumen für Begegnung, Resonanz und Eigenverantwortung. Das Miteinander fördert Co-Kreativität – Reibung und Widerstand sind Teil des Wachstums. Denken, Spüren und Handeln werden als zusammenhängender Prozess verstanden.“
Diese Anleitung führt dich in 15 Folgen Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Idee über sprachliche Schärfung, poetische Verdichtung und fallbasierte Exploration bis hin zur Modellbildung. Du lernst, implizites Wissen zugänglich zu machen, präzise und resonante Begriffe zu finden, Paradoxien produktiv zu nutzen, Muster in Erfahrungen zu erkennen und durch gezieltes Kreuzen frische Einsichten zu gewinnen.
