#119 | Selbstvertrauen IV: Du musst nicht alles an dir mögen
Dich selbst anzunehmen bedeutet nicht, alles an dir selbst mögen zu müssen. Ein selbstwertvolles Leben basiert auf einer eher nüchternen Annahme der Gegebenheiten, wie sie eben sind. Du musst nicht mögen, was ist, sondern einfach nur anerkennen, dass es ist. Auf dieser Basis kommst du nach und nach mit dir selbst in Kontakt. http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de […]
#118 | Selbstvertrauen III: angeknackst = kreativ
Ein feines Netz aus Rissen durchzieht das Selbst eines jeden Menschen. Wir sind in unserer Identität nie völlig konsistent und glatt. Selbstvertrauen bedeutet, dass wir nicht versuchen, diese Risse zu schließen, sondern sie als kreative Ressource zu verstehen. http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, […]
#117 | Selbstvertrauen II: Trotz – eine archaische Emotion
Trotz bahnt Wege gegen Widerstände. Es kann sein, dass damit Mauern aufgerichtet werden, die Konflikte verstärken. Oder es kann sein, dass dadurch eine Öffnung möglich wird, die mehr Kooperation verspricht. In welche dieser beiden Richtungen kippelt der Trotz, den Du empfindest? http://www.zks-medien.de http://www.adventuria.org Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools […]
#116 | Selbstvertrauen I: Wirklich dran glauben
Dein körperliches Erleben ist die Basis für Dein Selbstwertgefühl. Wenn wir wirklich dran glauben, dass ein gutes Leben möglich ist, dann fühlen wir das auch. In dieser Folge lernst Du zwei Ansatzpunkte kennen, die dir den Zugang zum körperlichen Erleben öffnen. http://www.zks-medien.de http://www.adventuria.org Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools […]
#115 | Into the wild: Ausbrechen stabilisiert das System
Das Verhältnis von Struktur und Freiraum ist ein dialektisches. Wenn Du stark in Strukturen eingebunden bist, sehnst Du Dich nach Freiraum. Wenn Du Dich aber in der Beliebigkeit verlaufen hast, sehnst Du Dich nach Struktur. Vor diesem Hintergrund wird deutlich, dass ein Bedürfnis nach Freiraum immer differenziert betrachtet werden sollte: Indem wir ausbrechen, stabilisieren wir […]
#114 | Der freie Kopf
Aufgaben gut zu organisieren, bedeutet, täglichen Wartungsarbeit in ein gut strukturiertes Aufgabenorganisationssystem zu investieren. Mein eigenes System trennt folgende Bereiche: Werkstatt – Seminare – Freiraum schaffen. Wie könntest du diese Struktur so verändern, dass sie zu dir und deinen Bedürfnissen passt? http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools […]
#113 | Heile Welt
Eine besondere Folge, in der ich zeige, wir man mit Hilfe der Sinn-Bilder®-Methode einen beruflichen Profilbildungsprozess durchführen kann. http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen […]
#112 | Zu viel Freiraum
Wir alle sind in Geschichten verstrickt. Die Geschichten sind die Beziehungen, die Verträge, die Regeln und Normen unserer Kultur. Es gibt ein gutes Mittelmaß an Eingebettetsein – wenn du zu stark verstrickt bist, ist dein Leben eng und geprägt von Müssen und Sollen. Wenn du zu weit weg bist, fühlst du eine innere Leere und […]
#111 | Selbst entscheiden, dass es dir gut geht
Das Leben setzt dich unter Spannung und du hast auch Möglichkeiten, die Spannung wieder abzubauen. Diese beiden Dinge hängen zusammen. Indem du Spannungen abbaust, stabilisierst du das größere System. Eine wirkliche Alternative ändert etwas Grundlegendes an diesem selbststabilisierenden Dynamik. http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür […]
#110 | Gier ist keine Sünde
In einer auslaugenden sozialen oder materiellen Umgebung ist Gier eine adaptive Emotion. Sie hilft dabei, dem Auslaugenden Stand zu halten, um zu überleben. Die Gegenemotion zur Gier ist die Zufriedenheit. http://www.adventuria.org http://www.zks-medien.de Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken […]