#29 | Im alten System ist Ende
Eine für mich sehr persönliche Podcast-Folge: Ich beziehe am Beispiel des Themas „Klimawandel“ politisch Position. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – […]
#28 | Pseudo-Freiraum: Nur leere Kalorien?
Es gibt keine Sicherheit. Prozesse verlaufen entweder in Richtung Fülle oder sie entleeren dich nach und nach, so wie Nahrungsmittel, die nur leere Kalorien in sich tragen. Ich beschreibe drei Kriterien, die dir dabei helfen, beides treffsicher zu unterscheiden und leite eine Achtsamkeitsübung an, aus der du Ansatzpunkte für eine Freiraumdynamik gewinnen kannst. Wissen & […]
#27 | Freiraum schaffen mit der Handykamera
#27 | Freiraum schaffen mit der Handykamera
#26 | Es gibt immer einen konkreten nächsten Schritt
Es gibt immer einen nächsten Schritt, den Du ausführen kannst, um Freiraum zu schaffen. Dabei kann man 5 Ebenen unterscheiden: 1. Körper 2. Lebensraum 3. Vereinbarungen 4. Autonomie 5. Sinn Auf jeder dieser Ebenen gibt es eine Kleinigkeit, die Du jetzt sofort umsetzen kannst. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere […]
#25 | Innerlich auf Leerlauf schalten
Ein gutes Körpergefühl ist die Basis für ein gelingendes Leben. Wenn Du Verhaltensprozesse und Beziehungen zwischenzeitlich mal „auf Leerlauf schaltest“, indem Du zum Beispiel einfach den Schneeflocken vor deinem Fenster beim Fallen zuschaust, öffnest Du auch innerlich ein Fenster zu deinem guten Körpergefühl. Die Folge: Die Dinge beginnen, sich von selbst zu sortieren. Alles in […]
#24 | Der Wendepunkt
Magische Momente sind Momente, die eine Prozessdynamik zum Guten wenden. In dieser Folge beschreibe ich das Davor und das Danach, und ich gebe Dir Raum, um einen potenziellen Wendepunkt in deinem eigenen Leben zu fokussieren. Buchempfehlungen: Hofmann, Tony (2020): Denken in Prozessen. Ein Paradigma für bewegte Zeiten. ZKS-Verlag Renn, Klaus (2016): Magische Momente der Veränderung. […]
#23 | Wofür es sich zu kämpfen lohnt
Wofür lohnt es sich zu kämpfen und wofür nicht? Eine Falle, in die wir hier tappen können, sind „Pseudoleitsterne“, die hell und glänzend daherkommen, aber etwas Wesentliches ausblenden. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen […]
#22 | Freiraum – Basistechnik V: Päckchen packen
Basistechnik V: Pack all die Themen, die dich derzeit in deinem Leben beschäftigen, einzeln in Päckchen und stell sie „aus dir hinaus“. Auf diese Weise schaffst du freien Raum, in dem Du nach und nach immer besser die Stille hören kannst. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür […]
#21 | Schmerzliche Punkte
Freiraumprozesse berühren früher oder später immer bestimmte schmerzliche Punkte, an denen wir wahrnehmen, dass wir mehr „müssen“ als „dürfen“. Zum einen ist es sinnvoll, sich hier Unterstützung zu holen, z.B. durch Beratung, Psychotherapie oder Coaching. Hier geht es zunächst einmal darum, innere emotionale Wunden zu heilen. Hand in Hand damit kann es aber auch hilfreich […]
#20 | Freiraum im Angesicht des Klimawandels
Das Schaffen von Freiraum ist kein (psychologisches) Privatvergnügen, sondern es hat massive gesellschaftliche Auswirkungen, Auswirkungen auf unsere Mitmenschen und letztlich auf die gesamte Welt, wenn es uns gelingt, ein freiraumorientiertes Leben zu leben. Am Beispiel des Klimawandels spiele ich diesen Gedanken exemplarisch von vorne bis hinten durch. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse […]