Ich beschreibe die Emotion „Blankes Entsetzen“ aus einer phänomenologischen Perspektive. Wenn Du selbst in einer traumatisierenden Situation bist oder die Vermutung hast, dass da ein unaufgearbeitetes Trauma bei Dir vorliegt, höre Dir diese Folge nicht an.

Statt dessen kannst Du auch das Interview, das Alexander Hildebrandt mit mir geführt hat, anhören:
https://www.focusing-zentrum.de/podcast/interview-mit-tony-hofmann-der-felt-sense-des-gartens/

Professionelle traumatherapeutische Begleitung (auch online möglich) findest Du hier: stephanieeichhorn.de

Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl

Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen.

https://zks-medien.de

Der Freiraum-Kompass®

Der Freiraum-Kompass® ist ein sensibles psychologisches Instrument, das dir dabei hilft, Entscheidungen präzise auszurichten.​ Besonders in Situationen, in denen du nicht weiter weißt, öffnet er dir neue Gestaltungsmöglichkeiten. Auf spielerische Weise kannst du mit diesem kleinen Werkzeug anhand von konkreten Fragen deine persönlichen Antworten finden.

https://zks-medien.de/produkt/freiraum-kompass/

Der kleine Kopffreimacher

Es gibt Phasen im Leben, in denen du aus persönlichen Gründen in der Schule oder auf der Arbeit keineswegs die volle Leistung erbringen kannst. Es gelingt dir nicht, die benötigte Kraft aufzubringen, um aufgetragene Aufgaben zu lösen.

Der kleine Kopffreimacher beschreibt Übungen, die du in persönlichen Problemsituationen anwenden kannst, um deine Konzentration zu steigern. Bei regelmäßiger Anwendung der Übungen gelingt dir ein selbstbewusster Umgang mit herausfordernden Situationen aus eigener Kraft.

https://zks-medien.de/produkt/der-kleine-kopffreimacher/